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糖尿病網膜症に負けない!

2型糖尿病で糖尿病網膜症のある女性患者のブログです。

糖尿病網膜症と食べ物

お酒は糖尿病網膜症には良くない?

お酒はやはり糖尿網膜症にも良くないのでしょうか?

藤原道長は糖尿病網膜症または糖尿病性白内障だった!?

藤原道長が糖尿病だったらしいことは良く知られていますが…

刑務所の食事は健康的で糖尿病網膜症の予防・改善にも良いの?

刑務所の食事で30キロやせた!? 「刑務所の食事はヘルシーで糖尿病予防や肥満解消にも良い」と言われます。あの堀江貴文さんは、刑務所での1年9か月の生活で体重が30㎏も減ったそうですよ! 刑務所の食事は主食が「麦飯」で、確かにファーストフードやお惣…

青魚に含まれるオメガ3脂肪酸が糖尿病網膜症の予防に効果的らしい

青魚のEPAが網膜の神経細胞の保護につながる? スペインの研究で、オメガ3脂肪酸を1日に500㎎以上摂取した糖尿病患者は糖尿病網膜症を新たに発症するリスクが48%低下したそうです。 オメガ3脂肪酸はヒトの体内でほとんど合成できない「必須脂肪酸」で、…

糖尿病患者さんは毎晩【納豆】を食べるべき!?

みなさんは「納豆」はお好きですか?私は子供のころから大好きで毎日欠かさずに食べていました。食べるのは朝が多かったですね。たまに学校の給食にも出ました(月イチぐらい?)。 納豆はなんとなく健康に良さそうというイメージがあると思いますが、どう…