糖尿病黄斑浮腫、自分でも何とかできない？ 私は左目に「糖尿病網膜症に伴う黄斑浮腫」があります。改善したりたまにぶり返したりしていますが、それほど重症ではないので今のところは注射などはしないで経過観察です。 でもね、眼科に通っているだけではな…

ナイアシンは糖尿病網膜症に良くない？？ ナイアシン（ビタミンB3）は水溶性ビタミンのひとつで、体内で糖質・脂質・タンパク質の代謝にかかわるなどとても重要な働きを持ちます。 ナイアシンは体内でもある程度合成することができますが、ビタミンB1、B2、B…

朝食抜きで目が良くなるってホント！？ 少し前に左目の具合が良くなくて「なんとか自分でできることは無いかな」と焦りまくっていた時、ネットで山口康三医師の『緑内障・白内障は朝食抜きでよくなる』という本を見つけました。 いつもならこのテの本は「な…

薬の副作用で黄斑浮腫になる！？ 黄斑浮腫（目の網膜の黄斑と言う重要な部分に起こるむくみ）が起きる原因となる病気は、糖尿病網膜症、網膜静脈閉塞症（網膜の静脈が詰まる）、ぶどう膜炎（眼球の内側にある膜の炎症）などです。 そのほか、目の手術の後の…

ある日失明するのではないかと不安になりますよね… 日本では毎年約3000名の方が糖尿病が原因で視力を失っているそうです。このため「私も糖尿病網膜症で失明するのではないか？」と不安になるのは無理もありません…私も不安でたまらなくなることがあります? …

糖尿病合併症があると高強度の運動は危険です！ 糖尿病患者の血糖コントロールには「食事療法」と並んで「運動療法」がとても大切です。中には「とにかく強度の高い運動をガンガンやって筋肉をつけるべきだ！」とおっしゃる方もいます。 でもね、糖尿病網膜…

みなさんは「納豆」はお好きですか？私は子供のころから大好きで毎日欠かさずに食べていました。食べるのは朝が多かったですね。たまに学校の給食にも出ました（月イチぐらい？）。 納豆はなんとなく健康に良さそうというイメージがあると思いますが、どう…

妊娠糖尿病からいつの間にか2型糖尿病へ… 私は2度の妊娠糖尿病からいつの間にか２型糖尿病に移行してしまい、発見が遅れたために何年も血糖コントロールができずにほったらかしてしまったために糖尿病の３大合併症をすべて発症してしまいました。 今の妊婦…

糖尿病網膜症になっても、黄斑浮腫（網膜の黄斑部のむくみ）が生じない限りは、かなり進行するまで自覚症状があまりなく分かりにくいそうです。 では、黄斑浮腫があるかどうかいち早く自分でチェックするにはどうしたらいいのでしょうか。自然の景色などを…

糖尿病患者さんは「糖尿病を発症してからどれぐらい時間が経ったら糖尿病合併症が出てくるのだろう」とふと気になったことがありませんか？ 私が5年ちょっと前に糖尿病と診断されたときにはすでに糖尿病腎症と糖尿病神経障害が出ており、少し遅れて糖尿病網…